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Dormire di più non significa svegliarsi più riposati

Da uno studio effettuato in 6 paesi europei è emerso che il sonno non ristoratore, ovvero la sensazione soggettiva di sonno leggero, di cattiva qualità o di aver dormito ma di svegliarsi stanchi, rappresenta un problema diffuso con una prevalenza dell’8,9%. Continua a leggere

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